Manfaat Buah Sirsak yang Sudah Terbukti Keren Bangett.. Cel it..

Manfaat Buah Sirsak

Penelitian yang telah dilakukan terhadap buah sirsak sangat mendukung potensi manfaat sirsak sebagai obat untuk berbagai penyakit. Dalam studi yang diterbitkan dalam “Journal of Ethnopharmacology,” ekstrak sirsak menghambat pertumbuhan virus Herpes. Selain itu, Pusat Kanker merangkum temuan yang menunjukkan ekstrak sirsak bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker atau membuat mereka lebih rentan terhadap obat anti-kanker.
Misalnya, dalam satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam “Journal of Medicinal Chemistry,” senyawa dari sirsak diuji pada sel kanker payudara dan ditemukan hingga 250 kali lebih efektif dalam membunuh sel-sel dari beberapa obat kemoterapi. Studi-studi laboratorium terhadap buah sirsak sangat mendukung berbagai potensi ini, namun penelitian dengan subyek manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat buah sirsak ini. Berikut beberapa manfaat buah sirsak yang sudah diketahui :

Sumber Vitamin C

Kenapa buah sirsak bisa menyembuhkan penyakit seperti kolesterol? Kandungan dalam buah sirsak sangat banyak vitaminnya. Vitamin yang paling utama yang ada pada buah sirsak adalah vitamin C. Kandungan vitamin C ini pada daging buahnya sangat tinggi sehingga bermanfaat sebagai anti oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit. Selain vitamin sirsak juga mengandung kalsium dan fosfor yang sagat baik untuk pembentukan tulang.

Mengendalikan kolesterol jahat

Salah satu manfaat yang dirasakan dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak ini adalah kolesterol semakin terjaga.  Buah sirsak kaya akan serat . Serat yang terdapat dalam daging buah sirsak ini  bisa menyerap kolesterol jahat yang terdapat di dalam darah. Kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh akan di giring keluar dan yang akan tinggal kolesterol baik saja dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak ini. Begitu besar manfaat buah sirsak untuk kolesterol dan alangkah baiknya kita rutinkan meminum jus sirsak setiap hari.

Mengendalikan tekanan darah

Selain untuk mencegah kolesterol, manfaat buah sirsak untuk hipertensi juga sangat baik. Kandungan vitamin c yang sangat tinggi sangat baik untuk menambah nutrisi vitamin yang berkurang sehingga ritme kerja aliran darah meningkat yang menyebabkan kepala menjadi pusing. Tubuhpun semakin lelah dengan diwarnai wajah yang semakin memerah. Bahkan bisa menyebabkan terjadinya pendarahan di hidung. Dengan meminum jus buah sirsak, penyakit hipertensi bisa di obati bahkan disembuhkan.

Mengatasi asam urat

Manfaat lain buah sirsak dalam mengatasi penyakit berbahaya lainnya yakni manfaat buah sirsak untuk asam urat. Kadar zat purin dalam darah bisa di netralisir dengan mengkonsumsi jus buah sirsak dengan rutin.   Kenapa demikian? Karena buah sirsak mengandung serat yang tinggi dan vitamin C yang sangat banyak sehingga bisa mengurangi yang di derita oleh penderita asam urat.

Dengan membiasakan minum jus buah sirsak, maka berbagai macam penyakit akan terhindar dan tubuhpun semakin kuat. Karena  kandungan serat yang tinggi dan vitamin C yang sangat banyak yang terdapat dalam  buah sirsak  sangat bermanfaat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Begitu banyak manfaat buah sirsak bagi tubuh yang sayang kita lewatkan. Demi kesehatan dan kebugaran tubuh tak ada salahnya rutin setiap hari mengkonsumsi jus sirsak dan mendapatkan manfaat buah sirsak tersebut.

Baik untuk tulang

Buah yang satu ini memang memiliki kandungan yang sangat banyak dan baik sekali untuk tubuh. Selain vitamin C, buah ini juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik sekali untuk menjaga kesehatan tulang anda. Di setiap 100 gram buah sirsak ternyata mengandung 14 miligram kalsium serta 27 miligram fosfor. Tak hanya nutrisi itu saja yang menyebabkan sirsak bisa menjaga tulang anda.

Sirsak juga ternyata mengandung zat tembaga. Zat tembaga ini memiliki fungsi penting karena bisa membantu penyerapan kalsium pada tulang. Jika kalsium terserap baik oleh tulang, pastilah tulang anda menjadi lebih kuat dan tak mudah terserang penyakit osteoporosis.

Rekomenndasi Konsumsi Sirsak

 

Sebagai buah yang kaya manfaat, aturan penggunaan sirsak memang belum banyak dipublikasi. Namun, perlu diketahui bahwa satu buah mengandung sekitar 15 miligram annonacin, komponen yang paling banyak dipelajari. Hindari mengkonsumsi sirsak secara berlebihan karena jumlah besar senyawa alkaloid yang dapat menyebabkan gejala neurologis mirip dengan penyakit Parkinson. Diskusikan penggunaannya dengan dokter Anda untuk memutuskan apa yang terbaik untuk situasi Anda. Perlu diingat bahwa apapun yang berlebihan tentu juga tidak baik bagi kesehatan kita.